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相比新鲜水果，水果干保留了所有的矿物质成分，虽然制成水果干，维生素C会损失，但钾、镁、铁等矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高。所以，各种水果干都是钾元素的很好来
发布时间：2019-02-21 点击次数：143
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1.先将青梅洗净,晾干2.广口泡酒瓶洗净,再倒进一点米酒消毒。3.把晾干的青梅慢慢地倒入广口泡酒瓶,再加入黄冰糖,接着倒入米酒,刚好装到8分满的样子,留一些余地好让青梅出酒。4.密封泡酒瓶,放到干燥阴凉处.最好贴上标签,注明日期.耐心的等待
发布时间：2019-02-20 点击次数：378
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生活中，很多人都喜欢把话梅当零食吃，那么用话梅来煮粥，该怎么做才好吃呢？下面推荐几款话梅煮粥的做法，一起来看看吧！1话梅糯米粥材料：糯米1把、花生1把、话梅3颗、水4-5小碗、黄糖片半片、水适量做法：1、糯米和花生洗净，浸泡2小时，沥干水分
发布时间：2019-02-15 点击次数：361
